Viviane Araújo
Antes de entrar no elenco da 5ª edição do reality "A fazenda",
a musa da Sapucaí revela todos os seus segredos da beleza e boa forma
Por Julia Evangelista
Desfilando na Avenida Marquês de Sapucaí desde 1995, quando ainda sambava no chão e em carros alegóricos, Viviane Araújo, 36 anos, tornou-se um dos maiores ícones do carnaval.
O primeiro convite para ser rainha de bateria surgiu em 1997, pela diretoria da escola de samba Império da Tijuca, na qual ficou até 2002.
No ano seguinte, ela assumia esse mesmo posto na Mocidade Independente de Padre Miguel.
Este ano, Viviane desfilou pela quinta vez na escola Acadêmicos do Salgueiro. A própria comunidade a venera, e sua presença é uma das mais esperadas na passarela.
Mas também pudera: com um carisma peculiar, corpo escultural e samba no pé, a musa faz sucesso por onde passa.
Vivi tem o tipo de corpo tipicamente brasileiro: não é muito alta, possui pernas grossas, bumbum arrebitado e cintura fina.
Porém, ela soube usar seu biótipo totalmente a seu favor e, com malhação diária e massagem modeladora duas vezes por semana, exibe um corpo escultural, de provocar inveja em muitas mulheres.
Academia
A morena malha de segunda à sexta-feira, duas horas por dia. “Faço musculação, diariamente, mas tento pegar leve, ainda mais com os membros superiores, pois tenho tendência a ganhar muita massa muscular. Gosto de corpo mais feminino”, conta. Viviane capricha nos treinos com a ajuda de seu personal trainer. Além de praticar musculação, ela faz atividades aeróbicas, como corrida, para desfilar a barriga de tanquinho e as pernas torneadas que se tornaram sua marca registrada.
Alimentação
“Não gosto de seguir uma dieta muito restrita. Costumo comer de tudo moderadamente. Acho que o segredo está na quantidade que se ingere e respeitar horários para comer”, revela.
“Não ligo muito para doces. Meu ponto fraco são as massas. Quando me permito sair da rotina, vou correndo para um rodízio de pizza, mas isso é bem esporádico”, assume a beldade.
Cardápio
Café da Manhã – duas torradas integrais, uma colher de requeijão e seis fatias de blanquet de peru.
Lanche da manhã – um copo de Whey Protein antes do treino e outro após.
Almoço – arroz, feijão, carne magra e salada.
Lanche – uma fruta
Jantar – arroz, legumes variados e carne magra
*Vai ser muito difícil ela manter essa dieta lá na Fazenda...
Preparação para o carnaval
Dois meses antes de entrar na avenida, a bela começa a se preparar: “Intensifico os exercícios e mudo a alimentação.
Passo a ingerir seis claras de ovo por dia e restrinjo açúcares e gorduras ao máximo. Minhas refeições principais são, basicamente, massas integrais com um fio de azeite e peixe ou frango”.
Beleza
Viviane conta que tem muitos cuidados com a pele. “Não saio de casa sem filtro solar para evitar manchas, tanto que meu corpo é bronzeado e o rosto branquinho. Mas não tem problema: nada que um blush não resolva”, confessa.
“Outro fator importante é retirar a maquiagem antes de dormir. A pele precisa respirar. Eu aplico o demaquilante e lavo o rosto com sabonete facial líquido”, diz a musa. Ela ainda revela que faz peeling todo mês.
Cabelo
“Procuro usar produtos bons e específicos para cabelos cacheados, pois meus fios tendem a ressecar”, conta a musa.
Ela revela que vai ao salão uma vez por mês e faz uma hidratação poderosa. “Tenho duas dicas para quem possui cachos: uma é amassar os fios com o creme de pentear e algumas gotas de sérum.
A outra é aprender a fazer babyliss. Eu mesma enrolo meus caracóis no aparelho e fica bem natural”, sugere.
1. Sérum termoprotetor, Kerasilk - R$ 12,50
2. Máscara, Hydrattar - R$ 20
3. Modelador de cachos, Aneethun - R$ 31,50
Maquiagem
“Eu admiro uma pele bem cuidada. Para mim, o make pode ser clean, mas a pele tem que estar bem bonita. Já para sair à noite, curto um olho bem marcado com sombra escura e cílios postiços”, conta a rainha de bateria.
Sex Symbol
Quando questionada como se sente por ser considerada uma das mulheres mais sexy do Brasil, ela assume: “Quem não gosta de ser sensual? Acho que toda mulher tem que se cuidar e se valorizar sempre!”.
Corpão
Altura: 1,65 m
Peso: 64 kg
Quadril: 98 cm
Busto: 88 cm
Cintura: 67 cm
Coxa: 66 cm
FONTE\UMAMULHER
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